几种预防外阴白斑的方法

近年来外阴白斑疾病的发生困扰着很多女性朋友，而且该病的发病人群越来越年轻化，很多育龄期的女性也开始受这一疾病的困扰，这种疾病可以导致女性不孕，其在临床上较主要的症状就是外阴瘙痒，所以大家一定要预防疾病发生。

【1】少穿开裆裤：女孩子随处坐，很容易让外阴受污染。穿裙子时，教孩子养成把裙子坐在屁股下的习惯，对预防幼女外阴白斑十分有益。

【2】不要依赖纸尿裤：比较好在外出时、夜晚睡觉时使用，其他时间用传统棉尿布，这样可及时发现宝宝大便，及时清洗干净，避免外阴长时间受污染、刺激。

【3】给女孩子擦屁股时，要前向后擦：要教给孩子正确的方法，从小养成习惯，同样有益于预防幼女外阴白斑。给孩子穿白色纯棉质地的内裤。不要让孩子连续几天都穿紧身裤。

【4】积极治疗慢性病：如糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病。积极治疗阴道炎、外阴炎及各种引起带下增多的疾病。

外阴白斑的预防：

一、积极预防并治疗慢性疾病

阴道炎、外阴炎、内分泌疾病、免疫系统疾病、糖尿病等慢性病都是外阴白斑的重要诱因，所以对这些疾病不要熟视无睹，要重视其治疗防止疾病感染，诱发外阴白斑或其他并发症。

二、外阴清洗注意事项

爱洁净是绝大部分女士特点，由于外阴有自洁功能所以应避免每天都清洗，清洗时是温水，而不是热水;是清水而不是碱性清洗液;即使是痒也不要用手不断抓挠，以免病灶扩大。

三、日常内衣裤的选择

外阴白斑的预防保健措施有哪些呢?选择什么质量内衣裤对疾病的预防和治愈有着重要的影响，因此建议女性朋友穿穿吸湿、干爽透气、宽松、柔软的纯棉内裤，而不是化纤制内裤。

四、心情的保持和睡眠的保障

压力大、身心疲惫也是诱发疾病的重要原因，所以患者在做到以上几点的同时，还要保持愉悦的心情和充足的睡眠，学会缓解生活中和工作中遇到的压力，保障基本的睡眠质量。

五、生活中的饮食禁忌事项

专家建议：如果不慎患了外阴白斑，那么疾病治疗过程中要避免食用辛辣刺激性食物，比如葱、姜、蒜、辣椒;应多吃些含铁、铜、锰等微量元素丰富的食物，一般是新鲜的蔬菜水果。

上述内容是预防外阴白斑疾病的方法的介绍，我们可以了解到日常的生活习惯对疾病发生有很关键的作用，在平时一定要注意个人卫生，尤其在经期期间，不要发生感染。