外阴白斑的预防方法是什么呢?

我们要注意外阴白斑的存在，这种疾病出现的时候，患者会感觉到患处瘙痒，而且患处也很干燥。我们需注意一些预防事项，患者需注意自己的生活方式和习惯，做到讲究卫生，不能穿其他人的衣服，那么，外阴白斑的预防方法是什么呢?

1、注意养成良好的生活习惯，一定要使用清洁消毒的生活用品，如卫生纸之类的。做到勤洗勤换内裤，内裤要用开水烫洗以杀菌，洗后尽可能要在日光下晒，休息前要用用温清水清洗外阴周围，切忌水温不可过烫，避免对外阴形成伤害。

2、女性朋友要注意穿一些透气性好，合适得体的衣服，不易透气性容易产生细菌产生，避免较瘦较短衣服，形成间接感染。

3、补充维生素E对于预防外阴白斑有很好的效果，此外，女性朋友日常生活中应多吃的食品有：橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等，忌食辛辣刺激性食物。

4、锻炼不仅可以增强自身免疫力，还也可以调理*自身的内分泌，促进血液循环，应该经常锻炼身体，也是外阴白斑预防工作之一。

5、不要盲目滥用抗生素和激素，它们会导致体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎，继而引发外阴白斑。

以下几类女性是疾病的易感人群：

1、常穿紧身牛仔裤的女性

经常穿着紧身牛仔裤的女性，很容易使外阴部长期受到摩擦和刺激，是外阴白斑的一类易感人群。因为外阴部汇集了尿道口、阴道口等重要器官，经常穿着紧身裤，尤其是紧身牛仔裤，其面料较厚，很容易导致局部通风性差，且长期处于阴暗温热的环境中，给细菌等微生物提供了可乘之机，引发致病菌感染而诱发外阴白斑。但并不是说女性不可穿紧身裤，注意经常更换内裤，并保持局部通风良好，可有效预防此类疾病。

2、卵巢创伤性治疗后的女性

患上卵巢疾病而经过放疗或双侧卵巢切除术的女性，外阴白斑的发病率较高，这主要与机体免疫机制损伤以及性激素水平变化有关。虽然也有部分幼女患上外阴白斑，但一般随着卵巢功能的成熟，症状可逐渐自行缓解或自愈。

3、有外阴皮肤瘙痒症状的女性

外阴皮肤瘙痒并不一定是炎症所致，也可能是局部神经血管营养失调引发，此类女性千万不可反复搔抓外阴，以防导致炎性反应，使表皮生长异常，或诱发神经变性，造成局部色素减退而诱发外阴白斑。

通过上面的分析，我们了解了常见的因素。患者要注意一些保健方法，生活中不要穿紧身的衣服，而且也要注意外阴的卫生。尤其是喜欢穿牛仔裤的人群，要注意避免导致外阴部为摩擦严重，造成了疾病出现。