预防外阴白斑的方法包括什么

外阴白斑的出现，给女性的身体造成的危害很多，平时大家应该尽早认识疾病发展，在日常生活中，大家应该全面认识自己的身体变化，而且要注意不放弃治疗，平时要保持乐观的心态，这样才能有效预防疾病，那么，预防外阴白斑的方法都包括哪些？

1.保持乐观情绪：日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，患者应保持情绪乐观，心情开朗。患者的家人，尤其是丈夫应帮助患者树立战胜疾病的信心。

2.积极治疗慢性病：外阴白斑患者还应积极治疗慢性病，如糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病。积极治疗阴道炎、外阴炎及各种引起带下增多的疾病。

3.清洗外阴方法：有些女性过于清洁，每天有清洗外阴一次或几次的习惯，其实女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2次~3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂，因为洗涤剂一般均为碱性，只用温水清洗即可，切忌水温不可过烫。

4.选择棉质内衣裤：患者日常生活中应穿宽松、透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。

5.保持外阴清洁：患者应注意外阴部的卫生，避免引起搔抓。

外阴白斑的发病原因

1、炎症。造成局部神经血管掼伤，少数产妇由此导致滴虫阴道炎、霉菌性阴道炎、宫颈糜烂等炎症，引起阴遭分泌物增加及白带变性，长期刺檄外阴，引起外阴白斑病。这是常见的引起外阴白斑的原因。

2、遗传也是常见的引起外阴白斑的原因。外阴白斑病患者约10—30%是由于遗传引起，遗传引起的外阴白斑病以萎缩型为主，患者以幼女为主。临床中对15岁以下患者应首先注意遗传因素，询查其父母家族中有无外阴白斑病患者。

3、内分泌失调。通过氚(H3)标记胸腺嘧啶的测定，认为真皮中存在一种能抑制表皮细胞分裂生长仅作用于表皮局部具有组织特异性的蛋白质激素，称为抑素，它使局部结缔组织增生和该处表皮代谢的刺激之间失调所致。这是引起外阴白斑的原因中比较常见的一种。

4、外伤(产伤)，同样属于常见的引起外阴白斑的原因。孕妇生产时会阴撕裂，造成局部神经血管损伤，少数产妇因此导致外阴白斑病。

大家应该尽早认识上述的预防方法，导致外阴白斑的因素很多，平时需要注意全面进行调节，而且要注意合理进食有效控制疾病，在日常生活当中也要注意自己的身体变化，避免造成更多痛苦，以免带来更多影响。平时也要注意外阴部位的清洗方法全面进行调节。